Terminó el Giro de Italia Sub 23, también el Giro del Veneto, y Ciro Pérez entró en receso para preparar lo que se viene. El ciclista sanducero (19), que viene haciendo muy buena campaña en el ciclismo europeo junto al equipo del Mg.K Vis – Colors for Peace, entrena en la montaña, un terreno al que se ha ido acostumbrado pero que está muy alejado de la llanura de nuestro país y especialmente de la ruta 90, donde supo crecer como deportista.
“Estoy en la altura, entrenando en las montañas hasta finales de julio porque la próxima carrera es el 11 de agosto. Al no tener competencia puedo entrenar más, con mayor intensidad”, relató a Chicos las Pelotas el pedalista sanducero desde Italia.
Pérez estuvo en Val di Fassa desde comienzos de mes hasta hoy, cuando se trasladó a Livigno, donde se moverá con otros compañeros del equipo hasta fin de mes.
“Estuve en casa de un amigo en Val di Fassa, durmiendo a 1.800 metros a nivel del mar, y en Livigno estaremos a 2.100 metros. Eso es lo importante, dormir en un lugar alto porque te permite adaptarte de mejor manera a nivel fisiológico, además de tener la subida que está bueno entrenarla, sobre todo para mí que estoy acostumbrado a entrenar en el llano en Uruguay. Acá o subís o bajás”, sumó.
Pérez remarcó que la primera semana de entrenamientos fue “tranquila, porque necesitaba un poco de descanso ya que no había parado desde enero. Además, cuando llegás a la altura hay que tomárselo tranquilo en los primeros días porque se siente la diferencia, cuesta recuperar”.
Eso sí, más allá de eso, “el entrenamiento es igual pero hay que tener cuidado con la alta intensidad, no excederse porque cuesta recuperar y no tiene sentido exprimirte al límite si después no te vas a poder recuperar. Pero hay que entrenar bien, y la alimentación se vuelve más importante que nunca”.
El sanducero está prácticamente de pretemporada. O al menos poniéndose a punto otra vez tras el desgaste de la primera parte del año deportivo, y apuntando especialmente a correr en la montaña. Es que “después tengo varias carreras buenas en agosto y el Mundial en setiembre”, en el que se relame por estar.
“Va a depender un poco del ranking UCI y de qué hace la Federación. No es tan sencillo pero tengo la esperanza de poder ir y me voy a preparar bien para eso”, confesó.
